Frauen jeden Alters, erleben in privaten wie öffentlichen Situationen verschiedene Formen von (Männer)-Gewalt. Sehr viele Erfahrungen und Untersuchungen zeigen, dass Frauen große Chancen haben, Angriffe abzuwehren, je eher sie diese erkennen und sich dagegen zur Wehr setzen. Die Haltung „Ich kann, wenn ich will! Ich bin es mir wert!“ gibt jeder Frau die Möglichkeit, ihren Fähigkeiten entsprechend Wege zu finden, sich zu verteidigen und zu schützen. Selbstbehauptung beginnt im Kopf!

THEMENABEND: Rund um Tofu - Seitan- Tempeh - Vegi Belle, die Welt der pflanzlichen Proteine.

Gesundheitstag - Gesundheitsmesse

„Der Tanz auf dem Vulkan“ - Konstruktiver Umgang mit starken Gefühlen nach Dr. Marshall Rosenberg. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit einem Thema, das auf viele Frauen kompliziert und angsteinflößend wirkt: der Umgang mit starken Emotionen.

Planungstreffen