Yoga lehrt uns, besser auf den Körper, unsere Gedanken und Gefühle zu achten.

Sergine Dupont-Lauter, Präventologin, Schlafexpertin und Entspannungspädagogin wird In diesem Vortrag wissenschaftliche Informationen über die Struktur des Schlafes vermitteln.

Besonders im Herbst wenn die Tage wieder kürzer werden und oft verregnet und kalt sind, geraten wir in trübsinniger Stimmung oder sind schlecht drauf.

Seminar nur für Frauen. Mit Mechthild Keller. Fortsetzung am Samstag.

Interessierte Frauen, die Lust haben mit uns das Programm 2019 zu planen, sind herzlich eingeladen.