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TABATA

RTV, Hohle Straße 14, Rellingen

Tabata ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining für das Herz-Kreislauf-System und dient der optimalen Fettverbrennung.

Mit der Trainingsmethode soll Ausdauer und Fitness verbessert werden. Es wechseln sich intensive Belastungsphasen mit kurzen Pausen ab.
Tabata ist geeignet  für Menschen mit einer guten Grundfitness. Der Praxisabend mit Ursula Voirin richtet sich nach dem Fitnesszustand der Teilnehmerinnen und ist zum Kennenlernen dieser Methode gedacht. Ort: RTV-Turnerheim, Hohle Straße 14, Rellingen. Kostenfrei, Anmeldungen unter 04101/ 22670.

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