'Der Tanz auf dem Vulkan' - Seminar für Frauen

„Der Tanz auf dem Vulkan“ - Konstruktiver Umgang mit starken Gefühlen nach Dr. Marshall Rosenberg. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit einem Thema, das auf viele Frauen kompliziert und angsteinflößend wirkt: der Umgang mit starken Emotionen.

Das können zuversichtliche oder hilflose Kolleg*innen sein, fröhliche oder resignierte Lebenspartner*innen oder auch lebhafte oder genervte Kinder. Manchmal sind wir auch selbst verärgert und wütend.
Alle scheinbar negativen Gefühle weisen auf unerfüllte Bedürfnisse hin.
Sie wirken als Schutz und können konstruktiv genutzt werden.
Wir müssen sie nicht ablehnen, sondern können sie ins Positive umdeuten und so wieder in Kontakt mit uns und unserem Gegenüber kommen. Das entspannt und macht das Leben heller.
• Woher kommen unsere starken Gefühle und wie gehe ich damit um, ohne in einen Riesenstreit verwickelt zu werden?
• Wie drücke ich mich aus, sodass ich verstanden werde?

Mit diesen Fragen machen wir uns spielerisch auf die Suche und  die Antworten werden wir trainieren.  

Termin:        Freitag, 8. November 2019, 17.00 – 20.00 Uhr und Samstag, 9. November, 11.00 – 17.00 Uhr . 

Ort:             Rellinger Rathaus, Hauptstraße 60, 25462 Rellingen 

Kosten:         55 € - 75 € ( Selbsteinschätzung) 

Anmeldung: bei der Gleichstellungsbeauftragten 

Referentin:
Mechthild Keller (Systemische Coach und Prozessbegleiterin, Pädagogin, Kommunikationstrainerin nach Rosenberg)